心靈成長 Spiritual growth, 全部文章 All-post課題分離：專注於屬於自己的責任，才能停止內耗、心靈自由文章以「課題分離」為核心，探討如何辨識自己的責任與他人的界限，建立健康的人際關係。照片中一名肩扛物品的男子，象徵在生命的旅途中，清楚了解每個人都在承擔自己的課題，從而減少不必要的心理負擔。
心靈成長 Spiritual growth, 全部文章 All-post, 自我探索 Self exploration, 自我提升 Self-improvement為什麼我們無法釋懷，那些困住我們的執念應該如何釋放？釋懷是一種智慧，讓我們從無法釋懷的情緒混亂與掙扎中解脫出來，重新找到內心的平靜。本文深入剖析釋懷的過程，幫助讀者理解如何在無法釋懷當中重建自己，找到內心的自由。
