標籤 壓抑

害怕衝突是許多人生活中的一大挑戰，它讓我們壓抑需求、避免表達，卻往往加劇內心的痛苦。本文剖析害怕衝突的心理根源，並提供實用的應對策略，幫助讀者學會面對壓力，建立健康的溝通模式。