心靈成長 Spiritual growth, 全部文章 All-post在焦慮中找回自我的3個核心方法現代人生活忙碌,焦慮成為常見的情緒伴侶。 有時我們感到壓力重重,甚至會懷疑自己的價值和能力,陷入「做…
自我實現 Self-actualization, 全部文章 All-post, 心靈成長 Spiritual growth, 自我提升 Self-improvement別讓不配得感定義了你的人生,4個步驟帶你覺察並調整自己創業者面臨的低谷期往往充滿挑戰,無論是健康、經濟,還是心理壓力。本文透過內在探索和外在行動兩個方面,提供具體方法來幫助創業者走出困境,重新找回力量。