自我探索 Self exploration, 全部文章 All-post病識感為什麼那麼重要?了解疾病與康復的關鍵這張照片呈現了一個面對內心痛苦的女性,她蜷縮在角落中,頭髮覆蓋臉龐,象徵著隱藏的情緒與壓力。本文以「病識感為什麼那麼重要」為題,探討個體在心理困境中自我察覺的重要性,如何幫助我們走向治療與康復之路。
心靈成長 Spiritual growth, 全部文章 All-post, 自我探索 Self exploration從憂鬱症前兆到發作、治療,再透過自我覺察的療癒之路探索憂鬱症的深層情緒與療癒過程,從早期的警訊到發作的挑戰,再到以自我覺察為核心的療癒之路。本文帶領讀者了解如何辨識內心的信號,並逐步重建生活的光明。