心靈成長 Spiritual growth, 全部文章 All-post如何擁有鬆弛感與鈍感力？緊繃壓力大的現代人都應該好好學習的一門課鬆弛感與鈍感力是現代生活中的兩大心理智慧，讓人能在混亂中找到方向，像燈塔一樣穩定地發光。本文探討如何在壓力中培養這兩種能力，提升生活的幸福感與抗壓力。
